Correre: una passione che negli ultimi anni ha contagiato un po' tutti, con livelli di popolarità sempre crescenti. Questa guida pratica, interamente illustrata, è un reference book per chiunque voglia "mettersi in gioco" e misurarsi con uno sport semplice e completo. Per migliorare le proprie prestazioni sì, ma soprattutto per rendere minimo il rischio di farsi male correndo. L'autore prende in esame le diverse tipologie di runner, tenendo conto dell'età, delle caratteristiche fisiche e del livello di preparazione di ognuno. E, per.
Jean-François Harvey leggere online libro
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